2020年2月14日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード287では「常に100%ってどういう事？」という記事についてお送りしました。
常に100%でプレーする。
上達の為には絶対に必要な事だと思いますけど、
それは痛みを無視して続ける、という意味でもなく、疲れているときにでもやり続ける、でもない。
どうしてか？というと痛みがある時点ですでに100%ではなくなっているから！
今できることを100%するのと、無理やり行う、は違うんだとダンサーは知っておかなければいけません。
このポッドキャストで紹介された記事
http://www.dancerslifesupport.com/hundred/
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